Importancia de la Actividad Física y la Alimentación

 con un buen estado de salud

Preparatoria de la Universidad Autónoma de Aguascalientes

La inactividad física se considera el 4° factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial debido a su relación con el desarrollo de diversas enfermedades crónico degenerativas como la diabetes, la hipertensión, la obesidad, entre otras. De acuerdo con la “Encuesta Nacional de Salud y Nutrición medio camino 2016” el 14.4 % de los adultos en México no cumplen con la recomendación de actividad física mínima establecida por la OMS, que es de 150 minutos de actividad física moderada a la semana o 75 minutos de actividad física vigorosa por semana, o una combinación de ambas.

Por ello en el mes de mayo la REDTPO participó en la sesión de Escuela para Padres de la Preparatoria de la Universidad Autónoma de Aguascalientes, mediante la impartición del tema “La importancia de la actividad física y la alimentación con un buen estado de salud” por la Maestra Karina Pedroza, con lo que se busca crear conciencia sobre la importancia de buenos hábitos en la calidad de vida.